但是根据现在的医疗水平以及生活质量来看，将60岁作为长寿的年龄，下限太低；而过百岁者虽有之，但终属少见；80岁作为长寿的最低年龄，大多能理解和认同与接受。

　　长寿几乎是世界各民族的追求。

　　中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生，结果是秦始皇被徐福坑了三千童男童女，出海当了日本人的祖宗，汉武帝被李少君骗得拿汞当糖丸吃。

　　日本人奉徐福为祖先

　　现代，美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上的老人有一种共同的基因突变，科学家表示这一发现有助于找到减缓人类老化的方法。

　　不管是奇门遁甲的道士偏方，还是上天入海的科学研究，关于长寿始终没有拿出让人信服的结果来，仁品君不才，倒是整理出了几点长寿的人具有的特征，与诸君共飨。

　　其实，长寿并非无章可循，美国“每日科学”网报道指出：有7种特征的人更容易寿命长。

　　长寿的人，往往有7大特征：

　　1、心率慢

　　183岁的老寿龟

　　研究显示，所有哺乳动物都遵循这一规律——心率越慢越长寿。国内研究发现，人一生总心跳次数约为25亿次~30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁。

　　静息心率偏慢的人寿命长，相反，静息心率大于80次的人寿命就会缩短。一般在清醒、不活动的安静状态下，心跳维持在每分钟在60~70次较好。

　　2、肌肉壮

　　《金刚狼》，休·杰克曼饰演

　　瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现，肌肉壮的男性死亡率比其他人低20%~35%，患精神疾病的概率低65%，肌肉壮，能更好地维持身体各项机能。

　　3、有事做

　　时尚老人王德顺

　　很多老人退休后，无所事事，精神委靡，身体越来越差。美国梅奥诊所研究发现，常做手工的人，记忆力更好，患老年痴呆症的风险也低，寿命更长。这是因为，人做事的时候，能刺激大脑、保护神经元。

　　4、走路快

　　竞走比赛

　　英国莱斯特生物医院研究中心，搜集了近42万人的数据后发现，走路慢的人，患心脏病风险较高。

　　此前美国匹兹堡大学得出结论：普通人的走路速度是每秒钟0.9米，走路速度低于每秒钟0.6米的人，更易早亡，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。步行速度慢表示人的身体系统受损，运动耐力也低。

　　5、平衡感好

　　四川水上梅花桩

　　欧洲《心脏病学》刊登的一项研究称：平衡感差的人早亡风险更高。因为随着年龄增长，人的肌肉会变松弛，平衡感降低会导致人更加容易摔倒，影响寿命。

　　6、反应快

　　英国爱丁堡大学研究发现，反应迟钝的人早亡风险比反应迅速的人高出两倍。反应时间是衡量智力的标准，而智力能反应人的身体健康程度。

　　7、腰细

　　李小龙，《猛龙过江》剧照

　　美国研究协会对10万名志愿者追踪调查后发现，不论男女，腰粗的人比腰围正常的人更易早亡。美国哈佛大学、波士顿医院分析发现，腰围超过89厘米的女性，比起腰围小于71厘米的女性，早逝风险高79%，而腰粗男性患三高的风险，比正常腰围男性高2.5倍。

　　不过这个细腰可不是“楚王好细腰，宫中多饿死”的细腰，也不是为了细腰踢掉了三四根排骨的细腰，而是通过锻炼，把大腹便便变成蜂腰马甲线。